Μασάζ στο κεφάλι
Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής με εκχυλίσματα αλόης και ελαιόλαδο δύο φορές την εβδομάδα.
Αυτό θα διατηρήσει την υγρασία των μαλλιών άθικτη και θα τα κρατήσει απαλά. Το ελαιόλαδο προσθέτει υγρασία και λάμψη στα μαλλιά σας ενώ η αλόη καταπολεμά την τριχόπτωση.
Αποφύγετε το συχνό λούσιμο
Δεν είναι συνετό να λούζετε τα μαλλιά σας συχνά κατά τη διάρκεια του χειμώνα.
Αυτό μπορεί να ερεθίσει το τριχωτό της κεφαλής και να προκαλέσει ξηροδερμία. Επίσης, αποφύγετε αυστηρά να πλένεστε με καυτό νερό, χρησιμοποιήστε ζεστό προς χλιαρό καλύτερα.
Συχνό κούρεμα
Μην αμελείτε τη σημασία του συχνού κουρέματος των μαλλιών σας.
Είναι επιβεβλημένο να κόβετε την ψαλίδα τακτικά. Η ψαλίδα μπορεί να παρεμποδίσει την ανάπτυξη των μαλλιών.
Μεταξωτό φουλάρι
Σκεπάστε το κεφάλι σας με ένα μεταξωτό φουλάρι για να αποφύγετε τα μπερδεμένα και σπασμένα μαλλιά κατά την διάρκεια της νύχτας.
Ενυδάτωση
Κρατήστε το σώμα σας ενυδατωμένο για να προωθήσετε ένα υγιές μεγάλωμα μαλλιών και απαλή υφή.
Πίνετε τουλάχιστον 10 ποτήρια νερό καθημερινά για να βοηθήσετε το σώμα σας να αναζωογονηθεί. Στερώντας το νερό από το σώμα σας, θα το κάνει αφυδατωμένο.
Σαμπουάν και μαλακτική κρέμα για τα μαλλιά
Το λούσιμο και η χρήση μαλακτικής κρέμας είναι ιδιαίτερα σημαντική για τα μαλλιά.
Παρόλα αυτά, δεν πρέπει να το παρακάνουμε. Λούζοντας τα μαλλιά μας 2 φορές την εβδομάδα είναι υπεραρκετό για να ξεφορτωθούμε την βρωμιά που έχει συσσωρευτεί. Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε οργανικά σαμπουάν ή αυτά που είναι φτιαγμένα από φυσικά συστατικά. Η χρήση μαλακτικής είναι απαραίτητη μετά το λούσιμο. Αυτό θα κρατήσει την υγρασία του κεφαλιού άθικτη.
Το ζεστό νερό μπορεί να προκαλέσει ζημιά
Είναι φυσικό να λαχταράτε να κάνετε μπάνιο με ζεστό νερό τους χειμερινούς μήνες.
Ωστόσο, είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι το ζεστό νερό μπορεί να προκαλέσει ζημιά και ξηρότητα. Χρησιμοποιήστε χλιαρό νερό για να πλύνετε τα μαλλιά σας.
Διατροφή
Προσέξτε την διατροφή σας όταν θέλετε να μακρύνετε τα μαλλιά σας.
Αν θέλετε να βελτιώσετε τη δομή των μαλλιών σας και να τα κάνετε να μεγαλώνουν πιο γρήγορα, είναι ζωτικό να συμπεριλάβετε μεγάλη ποσότητα πρωτεΐνης στην διατροφή σας. Όταν λαμβάνεται περισσότερη πρωτεΐνη, στην πραγματικότητα προωθείτε την ανάπτυξη τους. Συμπεριλάβετε τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνες όπως ψάρια, τοφού, τυρί cottage, αρακά, σόγια, γιαούρτι και γάλα.
Μια συνταγή
Σελίδα 1 από 1
